预防前列腺炎应做好的三件事
时间:2016-06-01 10:09:36 来源:中山东方医院
很多男性朋友都害怕得前列腺炎，其实前列腺炎只要平时做好预防工作是可以预防的。男性朋友要做到预防前列腺炎应该预做好的三件事。
预防前列腺炎应做好的三件事：
1、几乎每个男性都有手淫的习惯，手淫对于身体是没有太大的伤害的，还能有效的帮助前列腺液的排出，但是过度手淫就会导致前列腺过度充血，诱发前列腺炎，性生活也是如此，所以建议应该注意节制性生活和手淫的次数。
2、注意自己的个人卫生，比如说注意龟头、阴茎等部位的清洁，养成良好的饮食习惯，避免便面压迫引起前列腺炎，一旦发现患上了有可能诱发前列腺炎的疾病，比如说性病，一定要及时的进行治疗，避免前列腺炎的诱发。
3、预防前列腺炎首先应该注意提高自身的机体免疫力和抗病力，养成良好的生活习惯，适当的进行体育锻炼，注意自身的营养补充，尤其应该注意多喝水，保证充足的睡眠，避免过度疲劳等。
提醒前列腺炎患者：
1.禁饮酒，注意少食甜、酸、辛辣食品，多食蔬菜、大豆制品及粗粮，适量食用鸡蛋、牛肉、种子类食物如核桃、南瓜子、葵花子等。
2.豆瓣酱是降低前列腺增生症及肠癌发病率的良药，对前列腺炎的治疗也食之有益。
3.肚子饿的时候，随时吃一点萝卜婴、小西红柿，既不发胖，又可预防前列腺炎。
以上就是预防前列腺炎方式，其实无论怎样都好，自己的健康都是很重要的，为了自身的健康，男性朋友应及时到正规医院接受治疗，别耽误自己的病情。男性朋友遇到前列腺炎的时候应该及时采取治疗。
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