石岐治疗阳痿哪家好？中山东方泌尿专科医院专家指出，中年男性由于由于长年喝酒抽烟，工作劳累，生活不规律，所以更容易患上阳痿。为了自身健康，男性应该改善自己得生活习惯，并到正规医院进行治疗，中年男性依旧能雄心勃勃。在患上阳痿后，除了接受科学治疗外，中年男性应该如何应对呢？

 

　　一、戒除不良的生活规律和习惯

 

　　(1)改掉“伤性”的习惯，少抽烟、不酗酒、戒赌、尽量不要熬夜，保持充足而且有效的睡眠。

 

　　(2)避免纵情纵欲，许多中年男性性欲强，长时间纵欲也会导致阳痿，要形成健康和谐的性生活。

 

　　二、好心态才有好性趣

 

　　(1)心态的调整：在日常生活中要保持性格开朗、胸襟开阔，并保持一定的幽默感;

 

　　(2)性心理状态的调整：要充分自信，相信自己的性机能是正常的，不要盲目地进补所谓“壮阳药”。

 

　　三、坚持运动

 

　　(1)游泳增强耐力。这能直接锻炼到性生活中运用较多的部位，如双臂、双腿、腰腹等，还能增强人的耐力。

 

　　(2)运动增强腹部、臀部的肌肉弹性。运动增强腹部、臀部的肌肉弹性，做爱时比以前更加容易使女方达到高潮。这对增进夫妻性生活之快感非常有益。而在运动中，尤其以游泳、慢跑、登山助性有效。

 

　　石岐治疗阳痿哪家好？中山东方泌尿专科医院专家提示：男性患上阳痿后不必觉得羞于启齿，首先要到正规医院进行治疗，另外在生活中也要十分注意，养成良好的生活习惯。不论哪个年龄段得男性，一旦出现阳痿症状，科学治疗才是关键。