石岐哪家医院治疗阳痿的技术好？中山东方泌尿专科医院专家了解了：目前，越来越多的男性朋友患有阳痿的症状。特别是那些长期在外应酬的朋友，容易受到阳痿的侵扰。那么，男性该怎么预防阳痿呢？下面就介绍一下男性该怎么预防吧！

 

　　男性预防阳痿的方法如下：

 

　　1、参加体育运动，增强体质

 

　　许多忙于工作的男性朋友要注意劳逸结合，防止过劳，保持睡眠质量，平时多参加一些文娱活动，如跳跃运动、慢跑等，同时保持体内营养均衡，增加体质，避免肥胖。

 

　　2、谨慎用药

 

　　有些男性由于对于性事的表现不甚满意，平时盲目服用壮阳药品，然而短暂的勃起持久并不能真正提高性功能，有可能会导致阳痿，甚至容易引发其他疾病。

 

　　3、戒烟酒

 

　　长期抽烟喝酒容易损害肾脏，致使阴茎血液循环不良，致使血液中睾丸酮降低，导致阳痿，甚至可能引发糖尿病等。

 

　　4、学习性知识，消除心理压力

 

　　男女双方都可以通过正确的渠道学习性知识，培养正确的性意识，男性要注意避免不必要的心理紧张，保持良好的心态，树立自信心。

 

　　5、房事适宜，戒过度手淫和沉迷性欲

 

　　男性房事过频或经常手淫容易导致阳痿。男性平时要远离色情光碟、刊物，避免长期受到性刺激，或可通过一段时间的节制房事，让阴茎得到充足的休息，预防阳痿。

 

　　温馨提示：以上就是关于“石岐哪家医院治疗阳痿的技术好”的简单介绍，预防阳痿我们需要从平时的生活做起，通过饮食上和生活中的一些改进，保护我们的身体健康，让阳痿远离你我。如果还有疑问的话请点击【在线免费咨询】，中山东方泌尿专科医院专家为您解答。