石岐治疗阳痿的医院在哪！中山东方泌尿专科医院专家了解了：现在越来越来多的人患上阳痿这个疾病，不良的生活习惯是导致阳痿的一大原因，特别是长期应酬的男性朋友，特别容易患上阳痿。那么，预防阳痿有什么招吗？

 

　　男性预防阳痿有什么招？

 

　　招：规律性事，避免不洁性交

 

　　性事过频过强容易损害阴茎，长期沉浸于性欲容易导致精神不振、记忆力减退等，同时也会是降低精子的数量。另外，不洁的性交容易滋生病菌，引发各种泌尿系统疾病，这恰恰是引发阳痿的原因之一。建议男性朋友在性事前后要注意生殖器官的清洁，穿戴避孕套，避免病菌入侵，另外，将过多的精力投放到学习、工作和生活中去。

 

　　第二招：均衡饮食，少吃或不吃辛辣食物

 

　　长期食用辛辣刺激性食物容易刺激前列腺，导致男性生殖器长期处于充血状态，对前列腺负担过大，容易引发勃起障碍。男性朋友在平时的饮食中要注意多吃新鲜的蔬菜瓜果，不挑食，不偏食，少吃或不吃辛辣食物，如辣椒、胡椒、大蒜和葱等，少吃膨化食物，做到饮食规律，起居有时。

 

　　第三招：不抽烟，少饮酒

 

　　抽烟对人体健康伤害很大，香烟中的尼古丁容易损害人体肝脏，对男性生殖器官的发育和精子形成不利。所以烟瘾较大的朋友要小心了，平时要开始养成戒烟习惯，可以常备口香糖或橘子皮，待烟瘾上来时可以试着用其代替，逐日减少抽烟数量。另外，饮酒要适量，可在性事前小酌一点白酒增添兴致，但不可过量，酒精容易刺激前列腺，致使其充血、水肿，长期酗酒对前列腺伤害极大。

 

　　温馨提示：以上就是关于【石岐治疗阳痿的医院在哪】(中山市石岐区悦来南路1号，吉之岛对面)的简单介绍，预防阳痿我们还是需要从平时的生活做起，通过饮食上和生活中的一些改进，不良的生活习惯要改掉。如果还有疑问的话请点击【在线免费咨询】，中山东方泌尿专科医院专家为您解答。