石岐男性阳痿？正所谓“致病不如防病”，性功能存在问题，不单影响心情，还影响一系列的家庭问题。男性朋友要时刻注意，做好阳痿的防治工作。那么阳痿预防常识有哪些？下面看看中山东方泌尿专科医院专家对此问题进行的介绍，供大家参考。

 

　　那么阳痿预防常识有如下几点：

 

　　一、戒除不良的生活规律和习惯：改掉伤性的习惯，少抽烟、不酗酒、戒赌、尽量不要熬夜，保持充足而且有效的睡眠。

 

　　二、合理控制性欲，不要过度纵欲。要充分自信，相信自己的性机能是正常的，不要盲目地进补所谓壮阳药。

 

　　三、适当锻炼身体。研究发现，每周进行2次健身、跑步或打球的男人，所获得的性生活愉悦感比不参加任何健身运动的男性要高。

 

　　四、谨慎用药。避免服用或停止服用可能引起阳痿的药物。积极治疗可能引起阳痿的各种疾病。当阳痿发生时，应向医生介绍全部疾病及其发展变化的情况，以有助于早期治疗。切忌隐瞒病情。

 

　　五、重视日常的生活饮食调理。多吃一些对于身体有益的食物。平时多吃新鲜的水果和蔬菜。

 

　　石岐男性阳痿？中山东方泌尿专科医院温馨提示：综上所述内容的详细介绍，男性朋友可以按照以上方法做好疾病的预防工作，男性朋友千万不要因为觉得没有面子而不愿意了解这些，这些常识与男性的身心健康关系紧密，所以男性朋友是很有必要了解的，当出现此类疾病时，应该尽早到正规的医院进行诊断治疗，从而达到的治疗效果。