怎样才能高效的预防早泄?早泄这种性健康的疾病大家应该都很熟悉，早泄严重危害着夫妻间正常的生活，给夫妻双方的影响都是很大的，那么怎样才能预防这种疾病的发生呢?大家虽然知道一点，但是不是全面的，接下来就来看看吧。

　　怎样才能高效的预防早泄?

　　l、多食一些具有补肾固精作用的食物，如牡蛎、胡桃肉、芡实、栗子、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰等。

　　2、注意婚前性教育和性指导。掌握一些性解剖及性生活知识，了解和掌握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。

　　3、禁止自慰，节制房事，避免剧烈的性欲冲动，避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。

　　4、性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，配合治疗。

　　5、积极参加体育锻炼，平时多跑步，特别是气功的操练，以提高身心素质，增强意念控制能力。

　　治疗早泄，可靠技术是保障：阴茎系带埋线增阈术

　　“阴茎系带埋线增阈术”是中山东方泌尿专科医院引进治疗早泄的显微技术，通过置入阴茎系带内的可吸收线对系带的刺激，通过闸门控制机制同步干扰或阻断性刺激信息的传导，从而达到提高射精阈值、治疗早泄的目的，治疗的目的就是要提高射精的阈值，使其能够达到一定程度的性刺激方能射精。

　　【治疗原理】

　　根据埋线疗法的选穴原则，利用埋置于穴位或神经敏感区的可吸收线代替针灸针，对穴位局部发挥持续微弱而温和的良性兴奋刺激作用，使机体内环境经过调整而趋向正常，从而达到治疗早泄的目的。

　　【治疗优势】

　　手术时间在30分钟内，术后不用住院，可以正常走路和上班。术后3天左右可以恢复性生活。

　　温馨提示：大家看完以后应该知道怎样才能有效地预防早泄的发生了，发现疾病早治疗才是关键，除此之外，重要的还是要有一个健康的心态。后希望大家有一个健康的生活。如需帮助，您可以点击【在线咨询】与资历在线客服进行交流。