怎样做才能有效防止得早泄?性生活是成年男性生活中比较重要的一部分，如果男性性生活方面出现了什么问题，会影响男性朋友的生育能力，严重的话还会影响夫妻之间的感情，所以要做好预防。那么，怎样做才能有效防止得早泄?下面由中山男科医院专家为你详细介绍：

　　怎样做才能有效防止得早泄?

　　1、注意生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节，这也是男性预防早泄的一种有效方法。

　　2、对男性而言，在性生活前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，配合治疗才是重要的。

　　3、禁止手淫，节制房事，避免剧烈的性欲冲动，避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。

　　胜早泄--拒绝做快男

　　4、建立美满、健康、和谐的家庭环境。注意夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗，才可以更好的预防早泄的发生。

　　5、射精时间的长短没有统一的标准，一般认为2-6分，但更短的时间内射精亦属正常范围，只要双方感到满足就是成功，不能以时间长短来作衡量的标准。

　　6、注意婚前性教育和性指导。掌握一些性解剖及性生活知识，了解和掌握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。

　　治疗早泄，更多患者选择了阴茎系带埋线增阈术

　　“阴茎系带埋线增阈术”是中山东方泌尿专科医院引进治疗早泄的显微技术，通过置入阴茎系带内的可吸收线对系带的刺激，通过闸门控制机制同步干扰或阻断性刺激信息的传导，从而达到提高射精阈值、治疗早泄的目的，治疗的目的就是要提高射精的阈值，使其能够达到一定程度的性刺激方能射精。

　　温馨提示：很多男性在正常的性生活中都会出现早泄这种现象，只是程度不同而已。早泄的危害极大，患病后会给男性的生殖健康带来极大的伤害，所以男性一定要重视，做好预防，让该疾病远离自己。